Raymond Perouas

		vous avez vos papiers?
		L'oreille du St-Pol
		comme les 5 doigts de la main
		Allez raymond fait pas ta folle !
Avec son frère Louis(c'est qui lui?)	il court ,il court,le mignon !	il est capable de tuer ses amis pour un saucisson !
-Nom, Prénom, Age: Perouas Raymond jean jacquesn ; né le 17 janvier 1937 à St Marc, Brest, Capricorne (comme le christ) Ascendant Scorpion. -Depuis quand pratiquez vous la course à pied ? Un certain temps!... j'ai commencé à courir en 1978 alors que j'étais en pleine dépression. la course à pied (le footing) me faisait plus de bien que le Témesta que j' ai vite abandonné j'ai arrêté en 85 et repris en 1994(57 ans). que ce fut dur. -Comment vous entraînez vous ? En short,tee shirt et running! plus bonnet et gants en hiver, 3 fois par semaine,toujours à fond la caisse: donc pas intelligemment. Quand tout va bien 4 fois pour une préparation de course (marathon). -Quelles sont vos distances favorites ? Maintenant le Semi,voire 15 km je n'aime pas trop les côtes(j'ai du poids à perdre)Je n' ai plus envie de faire beaucoups d'effort pour celà. -Meilleures performances: Une perfusion à Chambord ! et 1 heure 10 minutes sur 15 km, 1 h45 sur Semi. -Après quoi courez vous? La santé ,la sérennité, l'extase parfois; Le plaisir d' être avec les copains. J' adore les entrainements. En course je suis souvent stressé.Pourquoi ? -Et à part la course à pied ? je nage beaucoup,je pratique le VTT,le vélo quand il fait beau, je pêche le bar en Kayak, la pêche à pied et le ski que j'ai adoré pendant 20 ans.Interruption de 2 ans après accident(ménisque et épaule). La reprise se fera en 2006. Joueur:tarot toutes les semaines . C'est un bon sport pour les coudes.