dimanche 5 mars 2006, dès 8h00 du matin :
Nous nous sommes retrouvés 9 adhérents de Courir Morlaix à Coatélan .
En effet, suite à de brefs échanges lors de nos entrainements du jeudi à Kernégues,
nous avions décidé de tester la mise en place d'une sortie "RUN AND BIKE"d'environ
3h00 afin de bien se préparer
pour le marathon du bout du monde
du 02 avril prochain.
Le départ :
Sortie
un peu spéciale,
car chaque équipe composée de 3 coureurs dispose d'un vélo
avec un changement "de cycliste" toutes les 10 minutes
La difficulté de courir si longtemps tant de ce fait moins ardue
(au total 2h00 de course & 1h00 de vélo pour chaque participant).
Nous avons donc effectué un aller-retour Coatélan-Scrignac
avec une pause très appréciée, à mi-chemin, vers le 16ème km;
Yvan, le crépier, s'étant levé très tôt pour nous préparer ses fameuses "krampouez
Taulésienne"
et Claude, un café bien chaud.
afin de nous motiver pour le retour.